Broadwalk

mayo 9, 2011

http://www.megavideo.com/?v=7E1AY2XC

Ejercicios

abril 10, 2011

Estiramiento con pelota

Respiración, escápulas, piernas

Círculos y vaca-gato con pelota

Estiramiento de pelvis con pelota, brazos,

Pared, brazos

Ejercicios básicos

http://ciguenaencamino.blogspot.com/2008/06/ejercicios-durante-el-embarazo.html

Ejercicios básicos con foto

http://www.guiainfantil.com/fotos/galerias/ejercicios-con-pelota-para-embarazadas/

Links

marzo 23, 2011

Shameless

Segunda Temporada

http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=ZEHLJ57X&confirmed=1

7 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=IUZ7K4ZJ&confirmed=1

http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=8ODU6TL5&confirmed=1

9 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=97SVEDJP&confirmed=1

10 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=1VXHXQUB&confirmed=1

11 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=S9B38QH6&confirmed=1

Community

Segunda temporada

16 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=LWVFIK91&confirmed=1

20 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=6T2ZVPF0&confirmed=1

21 http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=TNFACSDC&confirmed=1

Lluvia de albóndigas:

http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=HJPDJFQK&confirmed=1

Rapunzell:

http://www.peliculasyonkis.com/pelicula/enredados-rapunzel-2010/

http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=GEDKK03K&confirmed=1 Parte 1

http://www.megavideo.com/?s=seriesyonkis&v=2ZAJWVHD&confirmed=1 Parte 2

Links

septiembre 9, 2010

1×02 parte 2 http://il.youtube.com/watch?v=c1SvRNz_eqg&feature=related

http://il.youtube.com/watch?v=-aR4lTJTGBc

Pests

julio 29, 2010

Since I’m devoting almost whole August to my researching final project about Eucalyptus sp. pests, I guess I can share some interesting or just bizarre facts.

For instance, this one:

-There is hardly any crop that is not attacked by at least one hemipteran pest.
-The typical signs of the attack are brown or black feeding punctures on the affected plant tissues.

Probando

mayo 15, 2009

Real_MADRID2008_09Real_MADRID2008_09

Educación para el desacuerdo

noviembre 3, 2008

(COMPLETAMENTE INACABADA)

+++ Cada vez estoy más convencida de que la Educación para la Paz debe empezar por ahí. Por la Educación para el Desacuerdo.

Parte de esta convicción procede de mi experiencia como educadora, y otra surge de mi experiencia personal. Este último es el entorno en el que las personas que educamos deberán aplicar lo aprendido, así que debe ser muy tenido en cuenta.

La primera vez que fui consciente de hasta qué punto nuestra carencia de educación pàra el desacuerdo es significativa, fue en el famoso (entiéndase como famoso, por supuesto, “popular entre nuestros cinco o seis amiguetes”) flame sobre religión que comenzó Imperator en su blog, y que se convirtió en el origen de una de mis experiencias de aprendizaje personal más tristes pero productivas de mi vida adulta. Razón por la cual he tenido oportunidad de reflexionar mucho sobre ella.

Bien, a partir de aquel suceso, me dediqué a examinar otros parecidos. Y me sorprendí, cuando empecé a observar otras variables diferentes, lo mucho que el esquema de discusión se parece. Voy a reproducir aquí el que tuvo lugar con el flame de la religión, pero es igualmente aplicable a decenas de debates posteriores en toda clase de medios. Especialmente aplicable a las discusiones por internet, dado que la palabra queda escrita.

No puedo encontrar el enlace original a aquella entrada, que sospecho que ha desaparecido junto con el viejo blog de Imperator en blogger. Pero la cosa venía a ser lo siguiente.

(Imperator, cielo, corrígeme si la memoria me falla).

a) Imperator escribe un post sobre religión en el que declara que las personas religiosas que declaran tener experiencias trascentes, o bien son enfermos mentales, o bien son unos mentirosos.

b) Se producen reacciones en contra de la declaración, que se expresan en los comentarios. Por lo que recuerdo, incluso hay algunas personas a las que les conocemos un compromiso religioso importante que intervienen de la forma más sosegada para decir “Pues mira, te equivocas, pero es una opinión. Espero que tengas la oportunidad de cambiar de idea” (si esta intervención no fue en internet, sí se produjo en la realidad. Es lo malo de carecer de la prueba documental, que algunos detalles se hacen borrosos…).

A la vez, otros comentarios pretenden iniciar un debate sobre el tema que se promete interesante.

c) El debate, efectivamente, se produce. Y se llega a lo que es, en mi opinión, un punto de atasco intelectual. Que es aquel en el que se todos han expuesto sus argumentos, nadie trae a la mesa detalles nuevos y se marea la perdiz cambiando simplemente los términos. Y AHÍ EMPIEZA EL FENÓMENO QUE ME LLAMA LA ATENCIÓN.

La lógica dicta que, en un momento como ese, ambas partes deben aceptar que, o bien alguien aporta un argumnento o dato significativo que propicie un cambio en la discusión, o hasta ahí se ha llegado. Se está en desacuerdo. Ya está.

Pero esto raramente sucede en primera instancia. Antes de eso, se le dan cien vueltas a las palabras, se alude a dificultades semánticas y las “carencias de internet para la comunicación”. Y, en función de la resistencia de los contertulios al desacuerdo, se pueden dar dos situaciones:

a) La discusión se acaba con diversas variantes del “pa ti la perra gorda”. En el mejor de los casos, quedan tan amigos. Esta situación requiere una gran resistencia  la tensión que producen las diferencias de opinión, y un auténtico compromiso con la libertad de pensamiento y expresión ajenas. No es nada sencillo, de verdad. Otro desenlace es que los contertulios se cojan el cesto de las chufas y se cabreen entre sí. La tensión, ahí, desaparece. Las opiniones del otro son una mierda, el otro es una mierda. Ya está.

b) (Los de la poda han llegado a la calle y tengo que mover el coche. esto habrá que seguir editándolo más tarde).

+++ Days like this, Van Morrison.

Mientras dure.

+++ Crisis económica. Mis posibilidades de introducirme en nuevos sectores formativos se han visto truncadas por el acojone general. En estos tiempos de lluvia, las empresas quieren apostar por perfiles conocidos, y no arriesgarse con curriculum pintorescos.

Cuando las cosas van mal, las corrientes económicas y sociales dependen de la pequeña y atemorizada mente individual como nunca. Todos quieren proteger su culo, y los culos se salvaguardan mejor con un “pues yo hice lo de siempre, no sé qué pudo salir mal”. Aunque todos, los que hablan y los que escuchan , intuyen o saben que el problema es precisamente ese, que se ha hecho lo de siempre. Pero ya se sabe, yo compro tu pequeña mentira y otros comprarán la mía, y si nos quedamos muy quietecitos y no hacemos nada raro, estaremos también en la foto del año que viene. Así que la inercia al cambio crece. No es que sea una catástrofe: el viento a veces sopla a favor y a veces en contra, pero la coincidencia temporal ha sido desafortunada.

Por otra parte, aquellos sectores en los que estoy bien asentada ven decrecer sus presupuestos. Las bibliotecas dependen de los ayuntamientos, y los ayuntamientos dependen del ladrillo para financiarse. No tengo que explicar más.

Algo mucho más preocupante y de lo que poco se habla: la crisis bancaria afecta no sólo a bancos, sino también a cajas de ahorro. Las cajas no levantan pasiones entre accionistas llorosos cuando sus beneficios se recortan drásticamente. Simplemente, no hay accionistas. Los beneficios de las cajas se destinan a obras sociales, que es la razón por la que mi dinero sigue en Caja Madrid a pesar de que el servicio es una mierda.  Eso es lo que se va a recortar, la obra social.

Muchas intervenciones que se realizan con población desfavorecida, ancianos, personas con deficiencias mentales, etc se van a ver mermadas. Ignoro las cifras de afectados o cuánto costará realmente la broma en términos de usuarios o puestos de trabajo. Pero muchos proyectos que se financiaban con esos beneficios de las cajas se terminarán (por si no fuera poco palo el fin de los fondos de cohesión), muchos asalariados irán a la calle (ya están empezando los bailes de curriculum en mi correo) y muchos freelance serán menos contratados. Que es donde entro yo.

¿Y qué he de hacer yo en este invierno de nuestro descontento?

Rapunzell no tiene pajolera idea de hacer negocios. Es la persona más patética para venderse a sí misma que podáis conocer, y sólo se las ha arreglado para sobrevivir por su cuenta porque su trabajo es bueno y porque es una persona bastante de fiar.

Pero, lo quieras o no, cuando llevas unos años buscándote las castañas por libre se te ocurren ideas. Y estas son las mías.

Manual invernal para Rapunzell y otros seres de ficción, o cómo se hace para congelarse provechosamente cuando vienen las heladas:

  1. Lo que debería hacer cualquier empresa. En primer lugar, tirar de reservas. Si no has sido tan ingenuo de vivir al día y tenías claro que hay ciclos económicos, las tienes. Es absurdo mandar a la mierda toda tu estructura en cuanto asoma el seis de bastos o bajar la calidad de los servicios como si no hubiera mañana.
  2. En segundo lugar, prescindes de lo accesorio para reducir gastos. Lo accesorio no es necesariamente lo que más dinero cuesta, ojo, lo accesorio es lo ACCESORIO. Este es un buen momento para sentarse a pensar cuánto de lo que llevas encima es lastre, y cuanto es estructura.
  3. Ya que hay menos actividad, tienes menos presión y más tiempo. Ese tiempo se puede invertir en tu propia planificación y en tu propia formación. En pensar hacia dónde tienes que moverte y qué necesitas para llegar hasta allí. En la vida diaria, lo urgente no deja tiempo para lo importante. Bueno, con la crisis hay un montón menos de asuntos urgentes que atender, je.
  4. Fortalecer tus redes, las personales y las profesionales. Podar ramas secas que ya no pintan nada y hacer crecer otras que sean significativas. En estos momentos en los que todos estamos un poco mosqueados con qué va a pasar, es el momento de hacer pelillos a la mar con la gente que nos importa y concentrar nuestros esfuerzos en ayudarnos mutuamente. En términos de negocio, se trata de hablar con las personas con las que hemos generado una buena relación de confianza en estos años y ofrecernos a rebajar presupuestos, aportar ideas o simplemente apoyarles como podamos. Al fin y al cabo, entre perder el tiempo u ofrecerlo a un buen cliente que lo está pasando mal hoy, lo segundo es más razonable.

Todo esto son estupendas reflexiones en voz alta que se me han ido ocurriendo mientras escribía, y que ni mucho menos he llevado todavía a la práctica. Lo creáis o no, esto iba a ser un post sobre cómic y películas.Pero Noviembre se acerca, y empiezan a verse claras las líneas del año. Mejor pensar sobre ello.

Post que iba a terminar, redondo y literario, con una sonrisa ante la promesa de los rayos del sol de York en el verano.

Aqui donde lo veis, acaba de inventar la Termomix...

Aquí donde lo veis, además acaba de inventar la Termomix...

Pero que en realidad va a terminar con una referencia a los inviernos largos de la era de las cavernas, y la imagen de un tipo forrado de mugre y pieles, que sale de la cueva en la que ha pasado metido los últimos seis meses, con los ojos heridos por el sol recién retornado, y los dientes hechos migas de comer carne seca.

Y que lleva un nuevo modelo de lanza en la mano. :)

Probando…

octubre 1, 2008

Seguir

Get every new post delivered to your Inbox.